Categories

Hướng dẫn TRỒNG CHUỐI ♡ FOREARM HEADSTAND dễ hiểu, chi tiết | YogaBySophie.com



Hướng dẫn trồng chuối HEADSTAND | YogaBySophie.com
✅ Sử dụng lực lưng, vai để giữ thăng bằng.
✅ Hãy hóp bụng và hít thở sâu
✅ Trồng chuối Headstand giúp tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com

Nguồn: https://theshadownexus.com/

Xem thêm bài viết khác: https://theshadownexus.com/meo-vat/

Article Categories:
Mẹo Vặt

Comments

  • 🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴

    Yoga By Sophie June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Sophie dạy tớ cách trồng chuối mà ko cần tường được ko.

    Hạnh Hồng June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Fack

    lam Le June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Đau đầu quá

    Tuan Duong June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Không làm được

    Tuan Duong June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Mỗi lần chồng khoảng bao nhiêu phút là đủ

    Phong Vũ June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Chúc em nhiều SK

    Toàn Võ June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Mình trồng được chuối tay nhưng cứ ôm đầu là đổ là sao nhỉ

    huong nguyendo June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Mình cảm ơn sôphi rât tỉ mỉ rể tập

    Hằng Nguyễn June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Em đã làm dc rồi

    Bé Bé June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Mình làm tư thế trồng chuối này lần nào xong cũng bị đau lòng ngực lý do vì sau ạ

    My Linh Huynh June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Lộn đâu dãn man k vững nổi 🤦‍♀️

    Hằng Đàm Thị June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Làm sao để vòng 1 đẹp được như cô giáo đây?

    Heidy Trần June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Nhà chật quá ko lamd đc

    Dung Dung June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • E tập toàn bị lộn đầu

    Phuong Nguyen June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Cảm ơn shipe rất nhiều

    Lan Chử June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Có động tác nào giúp tăng kích thước vòng 1 k ạ?

    Huỳnh Lê June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Tư thế này e làm lần thứ 3 mới được,mà trước khi tập e đã tập bài mềm cơ dẻo khớp cho người mới được 1 tuần,rồi mới làm tư thế trồng chuối

    NgocLee Le June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Hi hi!cố gắng vậy mà không thể làm cho người không thẳng được !😅đúng là muốn cũng đâu có dễ!!!😂

    trang ngoc June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • ôưyhnj

    Trang Huyền June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Mình không tì được cùi trỏ xuống, cảm giác 2 tay lỏng và bị di chuyển khi bước chân gần tới mặt. Do vậy không dám nâng chân lên. Bạn có thể hướng dẫn tư thế nào để tập luyện trước tư thế trồng chuối này không?

    Tu Nguyen June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Chiu thua

    Thảo Phạm June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • E tập lần đầu: lộn ngược 5 vòng rồi, vẫn chưa lên được, nhưng chắc chắn sẽ cố gắng😄😄

    Phannhanduyen Hoang June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Bạn mua áo tập ở đâu vậy

    Minh Hậu Nguyễn June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Cảm ơn chị em đã làm được rồi

    tứ quý fc June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Tuyệt vời 👍

    Đức Viết Trần June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Chị ơi dạy ở đâu vậy e muốn hc nhìn chị xinh quá là xinh

    Vinh Trần June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • C ơi em làm đc rồi, không khó, nhưng quan trọng nhất là phải tập trung đc, lúv em làm đc lúc k😔😔😔

    Duy Dương ngũ June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Quá chuẩn!

    Nguyễn Văn Công June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Sao mình tập trồng chuối là đầu và cổ bị đau

    Đào Nguyễn Thị Mỹ June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Con trai mình làm tới lần ba đã thành công còn mình thì chưa làm đc

    hong nhung nguyen June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Lộn ngược phát đau vãi

    Thú vui tuổi trẻ June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Tui béo quá nên ko làm đc 😩😤

    Thanh thảo Nguyễn June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • BAN CO THE HUONG DAN MINH ĐỘNG TAC HEASTAND .

    Jack YT June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Đau hết đầu mà hổng có lên đc hic

    Phương Phạm June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Lộn 1 vòng đau hết cả người 😂😂

    Huệ Ngô T. June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • uoc gi nhu chi ay

    Phong Nguyễn June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Chị ơi em thành công rồi cảm ơn chị em yêu chị nhiều lắm 😍😘

    Ngọc Dư June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Chi thử làm một dong tac lon chuối di

    Thạn Luu June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Chi giỏi thật đấy chứ

    Thạn Luu June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • cô giáo đẹp quá

    Hoàng Mai June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Video hướng dẫn chi tiết hon những vieo khác

    Thuy Le June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Cám ơn chị Sophie, hướng dẫn rất dễ hiểu ạ

    Dung Kim June 9, 2020 5:10 pm Reply
  • Sau 5 lần thử và mình đã trồng chuối được. Lúc đầu thấy cũng hơi ghê ghê sợ gãy cổ ai dè thử rồi mới biết ko khó nha mọi người, cũng chẳng đau đầu đâu.
    Try it! Fighting!

    Lu Hieu Tin - 呂孝信 June 9, 2020 5:10 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *